１.どんなお産になるかは、妊娠中の過ごし方でもう決まっています。

　　現在とても増えている、微弱陣痛やそれに伴う促進分娩、吸引分娩。
　　妊娠中の過ごし方で、いい陣痛がきて安産になる、体づくりができます！

２.栄養士さんは教えてくれない？妊婦さん、ママの食事の話

　　妊娠期を快適に、楽しく過ごすための食事の話
　　食べたもので、ママの身体も赤ちゃんも作られています。
　　食事を見直すと、健康だけでなく、安産の準備にもなります。

３.お産への心構え

　　出産が楽しみになる、どんな出産になっても後悔しない、出産準備のお話
　　「もっとこんな出産がしたかった」
　　「促進剤を使わず、自分の力で出産したかった」
　　「陣痛が怖い。難産だったらどうしよう」
　　たくさんの妊婦さんとお話をし、たくさんの出産を見てきて、こんな声を
　　たくさん聞きました。妊娠中の過ごし方が違えば、もっとこんな出産ができたのでは・・・？
　　と思うことも多かったです。少しでも安産のお手伝いができればと思っています。

１.陣痛の仕組み・産後の養生
「どんなお産になるか、妊娠中の過ごし方でもう決まっています。」

この理由を、東洋医学の視点から理解します。

・基本的な東洋医学理論

　陰陽、気血水、五臓、天人合一など

・西洋医学と全く違う、

　陣痛が起こる仕組み、加速する仕組み

・腱鞘炎や乳腺炎は、産後の養生の失敗

２.妊娠中の養生

・つわりは養生で軽減できる

・逆子体操ではない！逆子の直し方

・流産は陰陽のバランスの崩れ

・静脈瘤は横向きに流れる経絡が原因

・西洋医学と正反対、菌に対する考え方

・東洋医学的、食養生

３.妊活・基本の女性の養生

・優先順位が大切！

　妊活のための養生

・男女ともに現代人が全体的に

　妊娠力が低下している理由も

　陰陽バランス

・検査結果の異常や、

　月経トラブルはないのに、

　なかなか妊娠できない理由

・東洋医学は感情をとても重要視する

・陰陽、気血水からみた

　月経トラブルの原因と養生

４.生理について
・いい場合と良くない場合がある、
　　　初潮が早い
　　　月経周期が２８日
　　　生理痛が全くない
　　　閉経が遅い
・生理を上手に使ってデトックス
・生理に塊が混じる人の養生

母乳育児の話は、主にお産直後から1週間程度までのお話です。
母乳が出る仕組み、お産後どのような生活になるのかイメージできるようお話します。

お産後、入院施設で抱っこや授乳のお手伝いはもちろんしてもらえるのですが、育児に慣れないママにとって、入院生活はあっという間です。
出産前に、抱っこや授乳姿勢をクリアしておき、育児をスムーズにスタートしましょう！

産後の過ごし方を間違えると、不調をおばあちゃんまで持ち越すかも！？
これは本当の話です。それくらい産後のケアは大切。特に1ヶ月、もう少し広く見ると、100日はしっかりと養生します。

ママの過ごし方が赤ちゃんにの発達にも影響します。

妊娠中に知識として持っておきましょう！

子どもの発達にも直結！
『産後ママの過ごし方』

産後の過ごし方を間違えると、不調をおばあちゃんまで持ち越すかも！？これは本当の話です。それくらい産後ケアは大切。
腱鞘炎の根本的な原因は、抱っこのし過ぎではない！？
乳腺炎の原因も、産後の養生の失敗！？
ママの過ごし方で赤ちゃんの発育に影響することは？

などなど理由も含めて詳しくお話します。聞いたら取り組まずにはいられない、東洋医学の知識満載のお話☆

スリング・抱っこ紐試着、抱っこ指導

抱っこ紐はとても種類が豊富です。みんなが持ってるから、もらったから・・・有名なものでもメーカーによっては、細身の方や小柄な方にはフィットしないものもあります。 身体に合っているか、心地よい抱っこができるか、どんな場面で使う事が多いか・・・などなどよく考えて、試着してから買うのをおすすめします！ いくつかの抱っこ紐を、試着できる☆抱っこ紐やスリングでの心地よい抱っこを習得して、毎日の抱っこを快適に♡せっかく骨盤軸整体で整えた身体が、抱っこの癖で元に戻らないように！

上記料金は出張費は含みません。
出張費として別途頂戴いたします
広島市中区在住です
基本的に車でお伺いします
30分以内　　500円/出張毎
30分〜60分　1000円/出張毎
60分以上　　 1500円/出張毎
(ご住所をお伺いし、グーグルマップで所要時間を検索した場合の時間とします)

お友達とお誘い合わせの上で、数人での受講も受付けます。出張費はグループで出張毎の１回分の金額です